面的内容不禁大惊失色起来

只见复印纸上写着：上午6公里长跑，80个引体向上，80个俯卧撑，150个仰卧起坐……这是人能做到的吗？复印纸上的训练内容足有十多项以上

下午更夸张，长跑加到8公里，160个引体向上，俯卧撑加到180个，仰卧起坐200个……做完这些我们绝对完蛋了！

看到如此严格且变态的训练项目，下面顿时哀声四起

这份训练计划的强度不是普通人能够完成的，没有坚韧的意志力想要坚持一个月的时间是绝对不可能的，而意志力则是南宫楚挑选人才的重要标准之一

修炼古武，资质故为重要，但是坚韧的意志力才是获得成功的关键

“这次的训练为期一个月，由于我和叶枫要到外地去，所以将由单信、单雄两兄弟来负责监督我首先申明，这次训练以自愿为主，如果不想参加的人我也不勉强，但是如果确定参加，那么每天必须完成训练计划上规定的训练量，只要有一天没有完成就将视为失败，直接退出训练，而坚持到最后的人，在我回来之后便将传授你们梦寐以求的武功好了，现在给大家十分钟时间考虑”众人经过一番考虑之后，竟是没有一个人退出这次训练

“训练地点就在这个竹林和这片山村附近，这里没有水，就去村里打水用；这里没有粮食就去采购粮食；这里没有电，就用蜡烛我就是要你们在这种恶劣的环境之下完成这为时一个月的训练，大家都先回去各自做好准备，训练下午开始，我希望在一个月之后看到你们都能坚持下来”南宫楚交待完之后，让众人各自散去

“楚少、老大，你们怎么突然想起搞这样一个训练？难度不是一般的大啊，我看能坚持到最后的人绝对少得可怜老实说，我自己也不是很有信心坚持下来”众人离开后，单信和单雄两兄弟主动留了下来

“我这样做自然有我的道理，但是现在