肉机防守的训练方式都学会！’

……

早上7点58分，刘秀到达玫瑰花园球馆的停车场，放了5张1美刀的小费，把钥匙放车上，保安道了声谢跑过来的时候，刘秀已经以其最快的速度冲进了员工通道……掐点，7点58分55秒，刘秀进入了训练场。

5秒倒计时，德里克-安德森目瞪口呆的看着冲进来双手撑着膝盖大喘气的刘秀，行注目礼，整点钟声响了才反应过来。

‘这菜鸟……真有意思……你丫有时间在家里把衣服穿好了开车出来，不知道早几分钟出门吗？’

德里克-安德森坚信，刘秀是踩着时间点出门。

不过……

就算刘秀不守时，德里克-安德森也不会说什么。

今天球队安排了两堂训练课，早上10点一堂，下午2点一堂，都是40分钟。

队友们多会在9点半左右到，训练课说好的开始时间是10点其实往往会到10点半才开始，这是训练营过后的赛季期间的常态，老球员们都了解，新来的有过几次经验也会了解。

所以德里克-安德森说好的每天1小时教学指导，就放在这个时间。

由于是教学指导，训练量不会很大，所以有没有比赛都可以教，只要不是特别累能爬得起来。

在德里克-安德森看来，时间早几分钟晚几分钟无所谓……主要是晚几分钟他也无所谓，只要不差太久。

但守时，那德里克-安德森自然挺高兴的。

见刘秀大喘气逐渐缓过来，德里克-安德森问道：“休息一下？”

“不用，我活动一下身体就可以开始学了。”

“没问题。”

过了一会儿，9点15分，德里克-安德森教学指导开始了。

今天，依然是基本功的训练——转身。

刘秀在和兰