精神饱满】

【如若身体有缺，体力不充沛，精神疲惫，休息不足，强行修行容易猝死……】

【提前提炼生命灵能对普通人入门，锻炼源质使用能力有极大的促进作用，也可以提早适应生命灵能，但对第二能级效果甚微……根据推测，第二能级升华者体内的神经和肌肉结构都被血脉真形改造，如果想要起效，需要专门为各自的血脉设计，不难但是繁琐……】

【不同的血脉真形，都有不同的修法和练法，食补也很重要】

这是……

【生命灵能提炼法】

“了不起！”

尹恩睁大眼睛，他此刻脑中已经泛起密密麻麻的信息，宛如瀑布一般在他心中流转，而他也在刹那间就理解了这些资料的意义：“这是，一种用来协助普通人，从最开始就接触生命灵能的方法！”

人造灵魂可以为普通人提供灵能，冥想法可以让普通人自我改造自己的灵魂提供计算力，而这样的高计算力，又可以辅助人们凝聚出源种，控制源质。

这一套组合拳打下来，只要稍微有点资质，就可以在拥有灵魂的同时拥有源种，走到接近第一能级升华者的地步，只要随便来个血脉真形的传承和魔药，便可以轻松进阶升华者，还不需要任何适应。

但是，从灵灾道途中传输而来的技术，却可以让这组合拳再变强些许！

它可以让普通人在有着人造灵魂的情况下，通过冥想法和运动修行，逐渐积攒出一小部分‘生命灵能’！

这生命灵能并没有任何特殊能力，不能让人操控水火，不能操控引力磁力，更别说什么先知了。

但是这生命灵能却能增强人的感知和控制力，提升反应力，看见过去看不见的灵态事物，思维也会更加敏锐。

倘若日后有机会的话，譬如说，进阶第二能级，更进一步凝聚灵魂的时候，有着生命灵能