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下面的文字很长，但是文字并不复杂，所以翻译起来也很简单，这句话的大概意思是，

‘天为阳，地为阴，阴阳合而生五行，金生肺，木生肝，水生肾，火生心，土生脾’

何奥暂时还不能理解到这句话的意思，他估计要等到修炼到那一步才知晓，实践和理论相结合，他大概就能理解小书中的意思。

比如一二三页，除了那句‘天气通于肺，地气通于嗌。’他大多都翻译不完整，但是他却能从只言片语中大概的推测出这三页是在讲能量在体内的运行线路的。

第一页讲述的‘天气’，即引入胸腔的能量如何引入上臂，如何让能量在手肩胸之间流淌。

第二页讲述的‘地气’，即如何引入进入喉咙的力量进入上臂。

何奥感觉前面两页其实教学的意味更重，线路简单也短，让修行者先入门熟悉如何吸收引导‘天气’和‘地气’，如何修行。

而到了第三页，难度就开始提升了。

第三页没有再区分‘天气’和‘地气’，而是从喉咙到胸腔画了一条虚线，示意可以将喉咙的能量引到胸腔，按照‘天气’的线路运转。

接下来，何奥尝试按照第三页的线路运转，他先是呼吸，引入能量到胸腔，然后引导这些能量出来，这一次这些能量不再经过心房，而是从心口肋骨处流过。

第三页的能量流动线路大概是从胸腔出，经过心口，左侧肋骨，肚脐，下阴，然后经过右腿，在右脚拇指返回，再次经过右腿，到达下阴进入左腿，从左脚拇指返回，再次经过左腿返回，经过下阴，肚脐，右侧肋骨，返回胸腔。

整个线路经过了大半个躯干和双腿，几乎把身子大部分都逛了一遍。

不过瑞吉特的身体一直在疯狂的汲取能量，所以何奥只能慢慢灌溉。

之所以开始尝试第三页的线路，是因为何