就越强。

并且使用第二阶段会污染灵魂，使用第三阶段会付出代价，因而常规下的第一阶段的实力，反而是最重要的，可谓是一切的基础。

因此，季岚其实也是起了想帮季和打磨肉体，让其变得更耐操的想法。

她不是御鬼者，但肉体方面还是能帮一帮季和的。

来到了外面的小院子里，此时季岚一身十分清凉的装扮，军绿色的短袖衣服之下，隐隐凸显出淡淡的腹肌。

同时，季岚还冲着季和招了招手：

“来吧，用各种你喜欢的方式，正面上我啊！”

面对姐姐的热烈邀请，季和也就不客气了。

他其实还挺想看看，这段时间来，他单纯的肉体强度到底提升了多少。

“碰！”

季和一拳砸在了往季岚的脸上砸去。

这一下力量不小，就连季和自己都有些惊讶，自己什么时候这么勇了？

以前，不管季和怎么打，季岚都是懒得防御的，直接一招秒杀，让他认识他姐始终是他姐。

毕竟以前季和的身体素质实在是太过体弱多病了，季岚单手就能完虐他。

但是现在不一样了，季岚有些凝重的用自己的胳膊肘，接下了季和的拳头。

“力气变得很大啊，不过打过来的角度不对，还有你只会直线拳，怕是猪都能躲过！”

季岚看似嘲讽，其实一直在指导季和，免得日后季和被欺负的时候，该怎么还击才会更疼！

差不多又是躲闪又是防御的，直到季和消耗了体内所有的力气，季岚这才开始主动进攻：

“你瞧好了！”

季岚冲过来的速度很快，甚至快到了隐隐出现了残影。

“噗通”一声，季岚一个膝盖顶在了季和的肚子上，差点没把季和今天的早饭吐出来。

在季和