是速度不够，而且可能是你心里过不去那道坎，针对我的动作没有出全力。”乔启道，“除此之外还有一些无意义的、可能导致你很危险的动作，我来给你讲讲...”

到了后期，基本上乔启都是在教青山，另一位已经跟不上节奏了，基本上只能充当陪练。不过这位也是服气。武无第二，谁强谁弱一试便知，这位知道自己远远不是青山对手，也就不会吃醋逞强。

...

训练完青山，乔启拖着疲惫的身躯，回到了自己独立的住处。身上的肌肉都有些颤抖。

岁月不饶人，这一个月的训练，乔启是非常辛苦的，一天都没休息。今天格外累，但是想到马上就要结束了，他还有些不舍得。

这些年来，乔启全国到处飞，去很多地方担任过技术指导，但只有这次来，才有了心灵上的羁绊...

唉，要分别了...

...

10月转瞬即逝，31号这天，乔启没有和任何人打招呼，背上自己的背包，甚至没有给大家留下一个背影，就静悄悄地离开了。

他离开的时候，手机里只留了青山一个人的微信。虽然叶文兴等人也进步斐然，但在乔启眼中，也只有青山算是他的弟子。以后的时光里，他还是可能在线上指导青山。

这一个月的时间，每个人的跑姿都变得很专业，身体素质也都有了提升。有的人原本五公里30分钟，现在能跑到22分钟，这样的进步是难以想象的。

刘俪文等人也学到了很多实用技巧，其中很重要的一项就是紧急枪伤、弹片伤处理，这些在学校是几乎学不到的。到了后期，乔启甚至教给他们这些人一些伪装和勘破伪装的技巧，这些大多有了医学基础，学这些倒也容易。

再说陆令自己，身体素质也好了不少，在队伍中得分也是前十的存在，“进步分”很高。以后六人小队如果要分开执行任务，是肯定要把青山安排给燕雨和刘俪文的，毕竟两位女