起书法呢？

而这其实和基础冥想法的有关。

所谓的冥想，其实就是让自己摒弃杂念。

进入到一种绝对专注，且身心放松的平和状态。

而想要进入这个状态，并不是什么容易的事情。

陆源曾尝试过用打坐的方式，进入到这个状态中。

但对于心思活跃的他来说。

光是打坐，很难让自己的身心完全放松。

对此他也询问过孟婆婆。

有没有什么很好的办法。

能够帮助自己。更快的进入到那种平和的状态。

孟婆婆说办法也是有的。

那就是找一件能够让自己专注并且放松的事情。

而这个事情，最好是不需要运用到灵力。

因为一旦你所做的事情和灵力运用挂钩。

那也就意味着你的身体，并没有得到完全的放松。

只有心在休息，身体没有休息，可算不上身心放松。

也正是因为这一点。

才导致了陆源现在练习书法的一幕。

毕竟在前世很多的影视剧中。

那些大佬修炼心境的方式。

要不就是在下棋，要不就是在练书法，要么不就是在弹琴。

下棋他一个人下不了。

弹琴的话，陆源自认为没什么音乐细胞。

那剩下的，只有练书法了。

于是乎，陆源很快就专注的开始练起书法来。

不得不说。

这样的方式，的确让他的身心很快就得到了最大程度的放松。

慢慢的，陆源的身上开始出现出一些虚幻的光芒。

这些光芒正，是精神力的象征。

大量精神力光点。

开始不断朝着陆源的身体汇聚