方法就给你的教练组，你们在纽约训练也一样，星光体育旗下有几个重量级拳击手，请他们陪你训练也可以。”

“em~，我想想！”

“好！”

李察挂上了电话。

——

第二天保罗来到了洛杉矶。

“这里是比弗利，不是洛杉矶对吗？”

保罗咧着嘴笑道。

“是的，我们开始训练。”

李察轻轻一笑，带着保罗走进了训练室，时间有限，再拖下去就来不及了。

“你准备怎么训练？”

保罗跟上来问道。

“训练你的重拳，最大限度挖掘你的潜能，来，把这个带上，到比赛之前，你都不能取下，不管训练还是上床。”

李察把一对各5磅重的铁护腕扔给了他，像对大号手镯，外面裹着一层皮革，防止手臂磨损。

“这样有用吗？”

保罗拿着护腕说道。

“先戴了再说。”

“好！”

咔嚓咔嚓~保罗戴上了护腕，“接下来呢？”

“先热身！”

两人在跑步机上快跑了十五分钟，又做了两组力量练习，练出了一身汗。

“接下来我们开始训练，在比赛开始前，我每天陪你训练两小时，第一个小时，你主攻，训练你的进攻能力，第二个小时，我进攻，训练你的抗击打能力。”

李察拿起了一个防护垫挡在身前。

“你要拿这个跟我练？”

保罗在手上缠上了纱布。

“是的，我要拍戏，脸上不能受伤，所以接下来你要用力进攻我，我不喊停你不能停手，否则你就会纽约自己训练。”

李察认真地道。

“好！”

保罗握着拳头吼道。