“殿下，人带来了！”正在朱标陷入深思中的时候。

他的贴身太监孙小宝带着两个人回来了。

朱标回过神来，看到来人，脸上顿时露出灿烂的笑容：“段师傅，久仰大名了！”

对面段勇脸上顿时一副受宠若惊的样子。

“殿下客气了，咱一介江湖草莽，可当不起殿下这一声师傅。”

“学无先后，达者为师！”

“我要向段师傅请教武学，自然就要称呼一声老师！”

朱标满脸笑容的示意孙小宝把段勇请入内堂，他换了一身衣服这才出来相见。

“段师傅，今天请你过来是想要你帮我参谋一套拳法，这拳法叫做锻体三十六式，我想要把他在军中推广，但找人试着练却都说动作太难，没有人能把他练完，所以就想到了段师傅你。”

“你是外练硬功的行家，看看能否把这套功夫简化一下，争取让普通人也能完成一套动作。”

朱标说着话，朝着身边的孙小宝一挥手。

很快一本小册子送到段勇手里，其上记载的正是朱标从系统那里得来的锻体三十六式。

段勇接过册子，认真观看。

刚开始他还不甚在意，但越看越是心惊。

这套功夫虽然只有短短三十六个动作，但若论精妙程度却丝毫不亚于少林的易筋经。

而且最关键的是，这套功法是他见过的第一套以内练法门修外功的功法。

这就有些恐怖了！

一个最基本的常识，内炼法门见效慢，对资质要求高，但胜在稳定。

外炼法门修炼速度快，而且还没什么资质要求，但说白了，外炼就是要以强大的意志对身体不断刺激，通过搏命拼杀、以及远超身体承受能力的强大运动量让身体突破极限，以此进步。

说实话，这样太过痛苦，属于揠