“而专注，就是数个意识，同时被你控制，做同一件事！”

“学习的时候是这样，玩游戏的时候，也是这样！”

“灵光一闪，代表那一瞬间，你的脑海中，有数十个意识，同时被你控制，按照你的想法做同一件事。”

“顿悟，就代表那一瞬有几百个念头合一。至于天人合一，那就是数千个意识，全部合一！”

“有一个词叫一心二用，普通人也可以做到，但是效率会降低不少。为什么能一心二用，其实就是那一瞬间，你的大脑同时运转两个不同的意识，做两件不一样的事情，互相干扰之下，效率自然高不起来。”

“至于意识的本质是什么，意识合一的原理又是什么，比较复杂，暂时就不说了。”

“你们记住结论即可，数个意识合一叫专注，数十个意识合一叫灵光一闪，数百个叫顿悟，所有的叫天人合一！”

“合一状态的意识越多，你的思考效率就越高！”

“而炼神的途径，目前有且只有一种，那就是入定！”

“入定、常定、恒定、胎息！”

“入定对应着专注，时常入定的人，可以有效提高睡眠质量，集中注意力的时候也更快，他们做什么效率都要高一些，他们更容易安静下来，这其实都是专注的结果。”

“常定，外在表现是可以随时随地的开始入定。”

在静室之中，在熟悉的环境中入定的难度是最低的！

在食堂之中，打饭的大妈开始抖勺，打饭的人开始骂骂咧咧，吃饭的人开始大吵大闹，这样的环境，显然入定难度远高于前者！

而在悬崖边上，一只脚站在石头上，一只脚悬空，这种时候入定的难度，比起食堂又要难上一筹！

“当你们能做到泰山崩于前而色不变的时候，常定就到头了。那个时候，无论什么样的消息，忽然