突破瓶颈。

可一旦你等周围的灵气足够浑厚，全都吸纳到自己的体内，并且洗礼自己的身体，当纯净度和能量的密度，等达到了一定的数量之后，顺势突破……不但能增加身体的强度，甚至可以让突破，变得更为简单。

哪怕是陈泰自己，以前也都是用一些简单粗暴的方式突破，毕竟以现在对于修炼的认知，大家都还在起步阶段。

和李若冰不一样，她身为重生者，上辈子对于修炼的各种技巧，早已经是如火纯青，在无数人摸索积累更新迭代了数个版本之后，各式各样精准突破的方法开始发生了井喷。

如今李若冰将上辈子的知识拿到现在，简直堪称跨时代的降维打击，就连之前李若冰娇陈泰的那套呼吸法，都是上辈子被研究透彻了的顶尖知识。

“记住我刚才说的话，我先回去了，等会你突破完了，我们再去一起训练！”李若冰贼兮兮的说完后就离开了这里，而她的脑海里有关于训练方面的知识，也在这段时间有意无意的交给了陈泰。

虽然在李若冰看来，陈泰很多动作，以及如何协调全身的肌肉，都做的不是很好……但也勉强算是过关了。

“唉，再等些日子吧，等到他完全的掌握了，应该就能感受到这套训练方式，以及呼吸法的好处了！”想到陈泰经常不把自己说的话当回事，李若冰就有些无语，这种训练方式哪怕是在上辈子，都算得上比较昂贵的课程。

相比于现在堪称简陋的各种训练方式，她的那些知识，绝对比导弹还要吓人。

一片大湖泊的前面，李修猛然地扎进了水里，伴随着一大片银白色的光泽在水底下亮起，一条比李修还要庞大数倍的鲶鱼，被银白色的尖刺贯穿。

红色的血水在湖泊的深处迷茫，仅仅是几个呼吸之间，李修就抓着这条鲶鱼出出水，漫不经心地丢在了地上。

糜初瑶看到这条鲶鱼，知道