陈小安他们这些武科生，从初中甚至从小就好吃好喝供着，培养根基，高二时正式习武，两年下来才有一小部分有望达到业余级九段，这当间花销得奔着四五千去。他这刚开始，一个月一百不算什么，花钱肯定还在后头。

买药。

煎药。

服药。

陈一平大清早过来报名、交钱、办手续，等一碗药汤服下，真正开始操练的时候，已经是上午十点钟。

武馆练功室中。

空空荡荡的，只有陈一平跟冯楚两个人。

陈一平此时也换上一身白色练功服，上有‘楚河’二字，样式跟冯楚身上那件黑色的一样。练功服略显单薄，陈一平脱下羽绒服后有些发寒，好在喝下‘益气汤’后暖和不少。

他此时集中精力，正在听冯楚讲述。

冯楚拿着一根戒尺，两手背在身后，侃侃而谈道：“对习武者来说，呼吸法是基础中的基础。华国在新纪元之初联合不少宗师创出一套《基础修炼法》，这其中就包括‘基础呼吸法’。但这是最普适的，求得是稳当，不出差错。哪怕是普通人，只要有钱，稍加指导都能入手，能强健体魄。哪怕没钱也能修炼，只是效果更差，也许十年、二十年才能勉强达到业余一段、二段。”

基础修炼法。

基础呼吸法。

陈小安在高二期间修炼的就是这个。

正如冯楚所说，这种呼吸法求得就是一个稳，力求不能出事故，绝不能让人因为修炼这种呼吸法而丧命。

这种戴着镣铐跳舞的情况下，哪怕是宗师受命，呼吸法的效果也没法奢求。

但这是基础，如果能保证营养，甚至搭配各种补药、秘药，也能有一定进度。

再配合《基础修炼法》中的‘基础站桩法’、‘基础入静法’，三方位相结合，进步就能更大。

武科生中，但