并且李淑云还发现，自己的猩红体质非常适合修炼内功。

修炼的时候，自己控制血气辅助内功运行，运功速度比正常要快上数倍。

短短几日，李淑云已经有所小成。

舒小白开始教李淑云改良后的龙象般若功。

这种改良后的内功运行路线，效果是立竿见影。

“你坐到旁边打坐运功，我这边还要进行一些研究。”

经过一晚上的时间，舒小白开发的金刚不坏神功已经有了雏形。

舒小白尝试着运功，身上的覆盖上一层金色罡气。

这是金钟罩吧，应该是金刚不坏神功的删减版。

舒小白内力也有了不小的提升。

一个晚上至少提升了500的内力值上限。

现在舒小白的内力值已经到8000上限。

李淑云在修炼了一晚上的改良版龙象般若功，似乎也有不小的收获。

“小白哥，改良后的龙象般若功效果相当不错，你研究的怎么样了？”

舒小白点点头：“龙象般若功你先练着，我这边新的内功心法还没开发成熟。”

“我知道，我不急。”李淑云在舒小白面前还是很稳重的。

李淑云现在都后悔第一次的时候拒绝舒小白传授内功。

因此而浪费了半个月的时间。

如果自己能早半个月开始修炼，自己绝对不会只是现在的修为。

她现在已经彻底的体会到内功的妙用。

最直接就是体现在六式的学习与领悟上。

她修炼六式的时间比内功更早。

可是最初的时候，她一直都掌握不了。

可是自从开始接触内功之后。

她修炼六式的进度突飞猛进。

舒小白伸了伸懒腰，辛苦一晚上。