云完全靠的就是自身的潜力和天赋。

王龙带着易云来到了一条跑道前，这是一条千米跑道。

“速度分两种，一种是瞬间的爆发速度，一种是持久速度，前面一百米测试的是爆发速度，后面测试的是持续速度。”

易云站在了跑道前，学着以前看到的那些跑步运动员的姿势，伸腿伸胳膊什么的，调整全身状态，等到确认自己身体状态达到最活跃的时候，人突然窜了出去。

咻！

易云人如豹子一般，迅猛无比，就连衣服都带着猎猎风声，一旁的王龙看的很是满意。

“爆发速度18m/s，千米持续速度16m/s，不错，如果衣服和鞋子换一下，还能提升一些，但对于我们灵者来说，讲求速度不是为了追求极限，很多时候都是突发情况下遇到的对手，也没时间去更换衣物。”

王龙确实是很满意，他十八岁的时候，力量才500斤，这已经算是不错了，大部分人刚觉醒灵脉修炼的时候，初期力量只有300斤。

“不愧是易大哥和嫂子的孩子，这血脉基因还真是强大。”

在心里感慨一句之后，王龙又开始给易云传授前期的修炼经验。

“其实关于自身力量的提升，在没有灵者之前，咱们的老祖宗就已经有一套体系了，那些江湖武学就是最适合的，武馆里就有许多武学秘籍，你可以挑选一些进行训练。”

太极、八锦缎、形意拳……

掌法、拳法、身法……

易云在武馆的秘籍馆还真是大开眼界了，不过这些秘籍都需要用积分兑换，都是10积分一本。

“前期训练基础很重要，叔叔建议你先练力量再练身法。”

在王龙的建议下，易云最后挑选了《形意拳》作为训练之法，而王龙则是给易云演示了一遍形意拳。

砰！

当最