住当前的空明状态。他闭着眼睛，努力平息了好一会儿，终于再次稳住心神。进入冥想，然后，下一步！

依照《基本冥想》的描述，锻炼精神力，首先需要构建一个虚拟的“自己”。然后，从外界吸取力量，把“自己”一步一步填充扎实。锤炼到一定强度之后，就可以把精神力散发出去，开始影响外界……

一念及此，黑暗中的亮点，就按照《基本冥想》上的插图开始变化。一个有四肢、有头颅，有五官面目，有骨骼肌肉血液奔流的小人，被光点和光线勾勒出来，无声凝立在虚空之中。

下一刻，就像一枚石头落进了水面，以光人为中心，一环环波纹往黑暗中散发出去，又悄然反馈回来。每反馈一次，虚无光线勾勒出的光人，就仿佛凝实了一点点。

这是我吗？

这个虚幻的光人，是我的精神力吗？

格雷特微微茫然。冥冥中，仿佛一种联系告诉他：是的，这就是你，这就是你的精神力。它基于你的肉身而凝结，随你的意志而波动，当它足够强大，就可以反哺肉身、干预现世！

可是，这个光人，它细节不对啊！

肌肉不对！

血液流向也不对！动脉静脉都没有分开，左心房、左心室、右心房、右心室，射血方向根本就没体现！

神经！淋巴！毛细血管！这些根本就没有画！

格雷特有些烦躁。《基本冥想》那本书的插图实在太糙了，很多地方都没画出来，还有很多地方画的是错的——赌上他医学生的名誉，他随便一找，就能找出七八个、十来个错误！

这样不行啊！格雷特集中精力，开始回忆他前世看过的图谱。不知不觉中，白光构成的小人，随着他的回忆开始变化：

206块骨头，经由300多个关节，从下到上，稳固而富有弹性地联结在一起；

640块肌肉，通过