、步”这五点，与“精、神、气、力、功”之间的相互配合，否则事倍功半。”
其中，虽然有些要点不适合如今身具神躯的自己，但仍然让伊凯塔纳托斯收益匪浅。
“等基础动作形成肌肉记忆后，我就可以着手练习眼法、击法、刺法、格法和洗法了，无论这些作用大不大，反正对我没有坏处。”