始继续指导身后的这些弟子们练功。

在镜头的拍摄下，这些年轻人刚开始的时候还显得稍微有点拘谨，但是很快，每个人的脸上都变成了郑重严肃之色。

看着这些怪异无比的动作，就连现场的工作人员都露出了异样的颜色。

五禽戏，本身就是根据五种动物的姿态来练习的功夫，如果单论姿势的话，确实属于“不堪入目”。

这也是五禽戏很难在老百姓中推广的最大原因。

毕竟大部分人的脸皮还是很薄的。

太极拳，八段锦之类的功夫，看上去就给人一种赏心悦目的感觉。

但是，只有内行人才知道，那些老年人打的太极拳和八段锦之类的东西，一点作用都没有，只是花架子，连健身的效果都不会有。

而五禽戏，那是真正的健身操。

没错，五禽戏最早的时候，就是华佗发明的健身操，是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。

经过华佗后人的加工整理，出现了五禽戏的打手，也就成了一套真正的武功，但是，五禽戏作为医疗体操的功用，则是没有舍弃。

不过，还是因为五禽戏的动作太过于怪异，所以，很难推广。

林桐在华雪莹指导弟子的时候，对着镜头正色说道，

“可能大家看上去感觉这个五禽戏很怪异，但是，所谓的五禽戏，本身就是根据五种动物的动作而来的，当然看上去不似常人，但是五禽戏作为传承上千年的功夫，绝对是有他的过人之处的！”

听到这话，华雪莹点了点头，说道，“电视机前的观众朋友们，如果不介意的话，可以跟我来学几招，让你体会一下五禽戏的神秘。”

“五禽戏中，虎展，练虎戏有虎形，形神兼备，伸筋拔骨，强腰固肾！”

说完，华雪莹侧身对着镜头，双手做虎爪型，深蹲下去，