和《养身功》的每一处要点难点都铭记心头。

而且自己也随时能够按着自己脑海里的思维记忆理解开来，融汇贯通。各种中医药理，观想图腾，注意要点，养身功的养气之法，固本培元之道尽数熟记于心头。

直到造化玉碟的功用散去，耳边听到打更人的打更声，贾瑞才觉自己的脑子越转越慢，像是灌了泥沙一般，思维慢了一万倍左右。

等到回过神来，更是觉得造化玉碟不愧为无上神物。贾瑞知道自己现在已经对于各种中医药理，莲花观想图腾，其中注意要点，养身功的养气之法，固本培元之道尽融于心，不由欣喜异常。

“这样的话，自己要是还活不到一百岁！直接找棵树吊死得了。从今以后，那短命鬼谁爱当谁当！”

现在已经是深夜了，贾瑞知道再熬下去不利于养生，就收拾好书桌，熄灯躺在床上，冥想莲花观想法，沉沉睡去。