那些训练器材则是李劲松安排人准备的。

姜沐阳提前便给黄少天安排过训练内容，虽然都是跑步，蛙跳，俯卧撑等基本的项目，但强度很大，甚至达到了黄少天他们在部队上训练强度的十倍之多！

在如此高强度的训练下，众人很快便达到了体能极限。

但训练依旧未停。

众人开始透支体能。

即便是实力最强的黄少天，还有身体素质最强的王屠，也都很快到了强弩之末。

更多的人则完全累趴在了地上。

连根手指都不想动。

而在他们训练的时候，李劲松的人送来了十几箱矿泉水，放在场地边缘。

姜沐阳在每瓶矿泉水里面，滴了一滴玉炎露。

玉炎露滴入水瓶中后，迅速的化开，使得整瓶清澈的矿泉水，都变成了淡淡的红色，看上去好像桃汁饮料一样。

这便是稀释过的玉炎露，倒是可以称之为“玉炎水”。

纯的玉炎露能量太过狂暴，黄少天他们的身体还无法承受。

只能将其稀释。

最后，就连王屠和黄少天也累趴在了地上。

姜沐阳说道：“每人喝一口，不能多喝，不能少喝，喝完之后继续下一轮训练！”

闻言，众人的脸色都苦了起来。

不过他们纪律严明，倒并没有人抗议，只能强行拖着疲惫的身体，来到姜沐阳面前，各自拿起玉炎水喝了一口。

一口玉炎水入喉，所有人顿时眼睛都闪亮了起来。

原本火辣辣的快要冒烟的喉咙，在玉炎水的滋润下，瞬间变得清凉无比。

紧接着，整个人都感觉轻松了不少。

一种奇特的感觉遍布全身各处肌肉和筋骨，疲劳迅速的一扫而空。

甚至身体都变得轻盈了不少，仿佛一跳能跳四五