有功夫底子,也是方乐穿越重生之后才开始慢慢练习,这个阶段更是要坚持不懈,五禽戏不仅仅是强身健体的保健操,同时也能锻炼身体的柔韧度和反应能力。
一套五禽戏打下来,方乐直觉的身体暖洋洋的,在这已经入冬的大早上,也感觉不到丝毫寒冷。
“好!”
方乐刚刚收功,边上就响起了一个叫好声,一位看上去七八十岁,头发斑白却面色红润的老人家站在边上。
老人家来了已经有一会儿了,方乐的五禽戏练了一半的时候,老人就到了,方乐也注意到了,不过并没有停。
“小伙子,你刚才练的是五禽戏吧?”
老人走上前,笑着问方乐。
“对,是五禽戏。”
方乐笑着道:“我身体不好,一位长辈就教了我这么一套保健操,每天早上都坚持练。”
“你这一套五禽戏可不简单呀。”
老人笑着道:“我刚才站在边上看了一会儿,你这一套五禽戏很有讲究,和现在外面一些人练的不一样,动作之间衔接更为顺畅,呼吸配合也更为圆润。”
“我也不懂,跟着长辈学的。”
方乐笑着解释,这一套五禽戏,自然是重生前学的,可以说是华佗五禽戏的原版,最起码是最接近原版的。
“你的这个长辈不简单。”
老人笑了笑,自我介绍道:“我叫孙清平,就住在这个院子,以前怎么没见过你?”
“原来是孙老当面,晚辈方乐。”
方乐急忙道:“我并不住在这儿,昨天晚上住在同学家里,早上起来练个拳,没想到惊动了孙老。”
要是昨晚之前,孙清平自我介绍,方乐还真不会知道孙清平是谁,这个时空并没有邓老、李老等人,一些国手名家方乐也都没听说过,自然不可能知道。
可昨晚上程载明给方