杨迷在看视频。

迪拜，酋长在看视频。

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全球的小伙伴们都在看视频。

视频中。

周阳说道，“这修练法为极限锻体法。......，”周阳用了2个多小时，详细剖解了极限锻体法，8套动作，周阳以极标准的动作示范了。

讲完后，然后讲修练中常遇到的一些问题。

视频中，周阳说道，“第一个问题，元气浓度，你修练是导引周身的元气，如果你周身元气稀薄，导引不到几缕元气。反之，如果你周身元气浓郁，导引入体的元气就多。地球上，元气浓度分布不均，有的地方元气浓郁，有的地方元气稀薄，根据我的经验，在繁华热闹的城市中，浊气多，元气最稀薄，在旷野，丛林，元气浓度几倍于，在海面上，元气浓度最浓郁。

第二个问题，有没有修练资源。有，我前段时间看到一则新闻，在武陵山翡翠矿脉挖出一块磨盘大的翡翠，翡翠内部包裹着一碗水。然后，科学家发话说，这是几亿年前的水。这不是几亿年前的水，而是一种修练资源，玉髓液。

玉能吸聚元气，吸聚的元气多了，元气化液，形成玉髓液。此外，还有元药，元药区分于普通的植物，元药能自动吸引周围的元气，存储在某一部位。

第三个问题，修练，能像修仙小说里一样，施展法术，或者魔法吗？

答，2次跃迁者可以。0，1次，你只要导引元气就行了。2次以后要悟法则。元气和法则是宇宙基础。

悟了法则，就能调用法则的力量。施展法术。

法则悟得越深，法术的威力越强。

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一共自问自答了43个问题。

最后，周阳说道，“以后，我每天星期天，炎国时间，上午8点半到中午12点，我开启直播。解答你们在