也因此搬运的行气路线是大周天，虽然行一个大周天需要的时间比起小周天长很多，但是相应的效果也更强。
综合算起来，林知白的内功修行效率还是提高了百分之二十左右的。
半个时辰出头，林知白练了五个周天，精神略微疲惫，内息归拢丹田结束了修行。
按照往日的作息，他这个时候差不多应该睡觉了。
不过今天他却没急着睡觉，而是走出了房间，找到了等候在外的张海。