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第四十八章 切磋(3 / 4)

比你还厉害么?”

“以前没有。”洛九千笑道:“现在的确是他比较厉害,不过我早晚会撵上来的。”

“真是太可怕了。”白玉竹感叹一声。

“还要再来吗?”洛九千问。

“你可以教我吗?”白玉竹想了想,谦逊求教:“其实比起格斗技巧,我更想知道你这身材是怎么练的……”

“嗯嗯嗯……”

旁边云朵三人连忙点头:“我们也想知道…”

“电视上的女拳手都膀大腰圆的,你怎么会保持的这么漂亮?”白玉竹问:“腰这么细,身材这么…嗯……火爆?”

“因为职业拳手追求的是力量,训练时候会更注重力量训练,卧推什么的,身材自然会变壮。”

洛九千说着,脸色有些发红:“所以我就只做必要的力量训练,更多还是做瑜伽和有氧,还要勤加训练来降低体脂,其实也挺辛苦的。”

白玉竹想了想:“我记得体脂好像控制饮食就可以降下来吧?”

“如果练习格斗的话,最好是不要过于限制饮食,营养一定要跟上。”

洛九千解释道:“即便是同样是不做任何训练的普通人,男性力量对于女性来讲也是碾压级别的,控制饮食的确可以塑形,但力量是不会有太大变化,比方说你现在,虽然练了几年的空手道,但即便是个普通成年男子,在认真的情况下,你可能都打不过。”

“可我的教练明明说我参加比赛也没有问题。”白玉竹感觉洛九千有点言过其实。

“没错,因为擂台上有护具,有规则,但在台下,成年男子一拳打在你肚子上,你大概率会直接丧失反击能力。”

洛九千解释道:“因为你们双方的力量、体重、抗击打能力都不在一个水平线上,除非真的是天赋异禀,否则绝大多数女性的力量是根本无法和男性相提并论的。”

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