等练到一定程度，再握拳也可以！”

楚龙看向杜若溪，问道：“你练到什么水平了？能不能让碗里面的水，不洒出来？”

杜若溪苦笑一下，说道：“我就算用手掌去修炼，到现在都还没办法保证没有水洒落出来！！”

“真要修炼到最高境界，出拳的时候，实力弱小，是看不清楚的，速度实在快到无法想象！”

“你现在要修炼吗？”

杜若溪准备教楚龙呼吸的方式！

楚龙点点头，杜若溪继续说道：“那我教你呼吸的方式吧，闭气修炼，实在忍不住的时候，就在出拳的时候呼气，在收拳的时候，吸气。然后，继续闭气修炼！”

“一定要按照这个方法来！”

“因为呼吸，会影响出拳的节奏和力量！”

楚龙点点头，说道：“好，我回去修炼了！”

杜若溪看着楚龙离开，真想指导楚龙修炼。

不过具体的修炼方式，已经告诉楚龙，楚龙自己修炼也行，到时候有什么疑问，再给楚龙解答就行。

楚龙回到房间，楚圆也在闭目养神修炼，非常刻苦。

楚龙也没打扰楚圆，自己找一个碗来，装上一碗水，放到自己的手背上，开始按照杜若溪说的方法，不断地出手练拳！

一开始确实不容易，哪怕用平掌修炼，碗还是会掉落下来，更别说里面还装水！

楚龙先用空碗练习，呼呼呼呼的，不断出手，毫不停歇。

一个时辰后，楚龙的速度已经快到极致，碗不会掉落！

他装上水，继续练拳，浑身衣裳早已经被放水打湿。

又过去一个时辰，碗里面的水，不在洒落出来。

楚龙换成拳头，继续练拳，挥汗如雨。

再过去一个时辰，哪怕用拳头练拳，也不会再有水洒出来。