“是的，宿主的柔韧性限制了弹跳与速度突破极限，必须达到超一流素质才能取消限制。”

“力量呢？”

“力量分三项，上肢力量，下肢力量，核心力量，宿主可选择一项突破。”

要选核心力量吗？赵东犹豫起来。

核心力量太重要了，尤其是对于外线球员来说，很多技术动作都需要。

比如转身后仰跳投，后仰跳投，后撤步跳投、拉杆上篮等等，离不开这个素质。

“提升核心力量。”

“是，提升开始……”

不到五分钟，提升结束，核心力量从91级直接突破极限，到了100级，而综合力量素质也从88级提升到了91级。

随后，他发现了更多的惊喜，许多技术都随之升级了。