】、【十二形拳】

【掌法】：【摔碑手】、【摘心掌】、【混元大擒拿】

【身法】：【流云步】、【提纵术】

【内功】：【玄心诀】

【兵器】：【无】

【技艺】：【天女散花（暗器）】

看到那一门门武功，陆沉小脸上露出欣慰笑容。

由于沦为质子、鼎炉。

他白白空耗十几年的时间，已在武道之上落后太多。

因而，凝聚“燕还真”这一具他我道身后。

陆沉格外勤勉，从四岁起就往燕家的藏书楼跑。

风雨无阻，早起晚睡。

五岁便开始缠着家中护院、教头，练习拳脚招式。

夏练三伏，冬练三九，从无懈怠。

加上他本身具有【武骨通灵】之天赋。

短短两年，便把拳、掌功夫，身法内功，奇门暗器都学了一个遍。

唯一可惜的，大概就是还未正式入境。

“武道有三关，第一境是气血，最初用抛石锁、击打木桩来锻炼筋肉，壮大体魄，然后再学拳脚、身法，感知气劲。”

陆沉随手捡起地上的石子，用暗器手法往外一甩，“咻”的一声，击中二十步外的木人桩。

那颗石子彷如铁丸，深深地凿进桐油浸泡的木头里。

这要是打在血肉之躯上，怕是当场就要开个洞。

“所谓气劲，要分开看。”

“气，是指力。”

“倘若全身筋肉凝成一股绳，猛然发力，一拳打出，即便几百斤的烈马都能打死。”

“而劲，是指道。”

“以呼吸之法带动周身，毛孔闭合，锁住气力不泄，保持龙精虎猛的巅峰状态。”

“所以，寻常武者先练气力，后发劲道，等到琢磨透了，一身武功