耐力。

现在他雷之呼吸已经做到了常中，那么只是因为呼吸方式不同的风呼和水呼，他只要在两三天后，也能完全掌握。

“我的网球根基已成！”

上衫悠眼中泛着光芒，手肘弯曲，手掌捏做拳状用力一握。一种无比畅快的情绪从心头一路弥漫到身体的各个部位。

“爽！”

感受着这浑厚扎实的身体根基，他再也无法克制自己嘴角的笑意。

十五分钟后。

上衫悠强行用每日例行的剑道禅坐让自己的心冷静下来。

现在他还只是把身体的基础打好，后续还有三种呼吸法的奥义都需要尽快的提上日程。

包括将“气”融入到两种呼吸法之中，现在他的身体素质已经能够开始许多之前不太敢的尝试。

而且。

这还不是极限。

随着年龄增长，他的身体会继续发育，并且在他有规划的专业训练下，他的身体素质还会有一个拔高的空间。

“也许都不用到高中……”

上衫悠的脑海中浮现出了一个放荡不羁的潇洒身影。上次他输给越前龙雅的那一场可是一直都没有忘记。

对方当时绝对还没有使出全力，甚至是真正的异次元杀招都没有用。

……

很快。

早上集训的时间到了，上衫悠带着一丝愉悦的心情开始了今天的训练。

“一、二、三、四……”

“第一百五十个。”

啪！

上衫悠脚尖轻盈一垫，原本还趴在地面上的上半身迅速从地面弹起。

五组，一百五十个四式俯卧撑已经被他全部完成。

目光环视了一周，上衫悠发现，除了第一球场的的几个身体素质强悍的高中生之外，大部分的高中生都还在收尾。