想到了什么。

也许，可以尝试一下老师传给自己的《五禽新书》。

一本可以正确合理养生的小法门，是自己老师根据一些古文明记载改编的，老师七十多岁了，还能健步如飞，甚至还能暴揍李皓，这本《五禽新书》还是有些作用的。

《五禽新书》不涉及什么具体套路招式，就是最大限度合理锻炼全身肌肉骨骼，也和神秘体系毫无关联。

此刻的李皓，想到这个，也是因为觉得自己锻炼一番，也许可以吸收更多的星光。

至于有没有作用效果，那只能尽人事听天命了。

五禽新书，讲述的是五种禽兽日常中捕猎、逃跑的一种基本反应，虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉稳，猿之灵巧，鸟之轻捷。

李皓的老师袁硕，格外擅长精通猿、鸟两种禽兽之法。

简单来说，袁硕希望自己可以和猿猴一样灵巧地逃跑，像飞鸟一样，轻捷灵便，可以跨越各种障碍，有利于遇到危险第一时间逃跑。

至于李皓，在银城古院期间，跟着老师学习，只是学习了猿猴之法，其他四种，都是简单接触，并未深入研究，这东西并非一朝一夕就可以精通的，需要持之以恒的学习锻炼。

“试试看！”

李皓也非优柔寡断之辈，何况试试又不损失什么。

他稍微热了热身，感觉比之前好像更容易适应，很快，端起汤碗，喝了一口玉剑泡的水。

下一刻，李皓如同猿猴一般，动作敏捷，脚后跟抬起，双脚一瞪，竟凌空跃起，双手灵便，瞬间如同猿蹄钩起，一把抓住客厅中间悬挂的吊环，在吊环上荡漾起来。

这吊环，也是李皓后来装的，当初就是为了学习《五禽新书》特意准备的。

猿术，讲的就是一个灵便。

这也是李皓的老师所擅长的，所以李皓第一个学的就是这个，利用现