春种秋收得天地之气最全的。最佳养脾胃。脾胃不好的时候多吃一些小米是非常好的。

虽然其中也是有碳水和脂肪的，但是吃起来却比大米要营养丰富得多，蛋白质也很多。而且苏嫦曦不光是只蒸了小米饭，其中还加了红薯和胡萝卜作为辅料。这样就不会显得味道太过单调。

等到小米饭做好之后，鸡胸肉也已经煮好晾凉。

苏嫦曦将鸡肉撕成一条一条的放在盘子中。加入醋生片蒜瓣最后再倒入花椒辣椒炸好的辣椒油淋上去发出噼哩噼哩的声音，拌好。

香味儿也一下子就散发出来。

苏嫦曦看着盘中的拌鸡肉，微微失神。