吗？”

“对啊，刘大仙人之前应该没有长跑过吧。”

“刘大仙人，长跑不能这样的，你得慢慢的起步，找到你自己的呼吸迈腿的节奏，就算你力气多，再这样跑下去，一会指定岔气，没力气！”

“你会跑你来！”

“我本身每晚下班都回去慢跑，一次十五公里，配速在五百四十。”

“什么五百四十？”

“不懂了吧，配速就是跑一公里的用时，四百八十就是四分八十秒。”

“懂了，懂了。”

“如果是没有长跑过的人，第一次长跑一般都是配速七左右，而且，第一次长跑跑个四五公里就算不错了，这个东西得让你的身体慢慢习惯。”

“刘大仙人这个时速，跑得快，看起来厉害，但是跑的久了身体肯定受不了。”

直播间里的人也有很多平常跑步的人。

他们看着刘闲才开跑就用那么快的速度，都扶着额。

但是他们不了解刘闲。

有关于他们说的那些配速，节奏频率，他不是不懂。

在上学的时候，唯一的课外活动就是运动。

但是喝了髓骨水以后的他，完全不需要考虑这些东西。

他开跑时的速度，他觉得很好。

他现在的配速大约在四百左右。

而且每跑五步，他就会呼吸一次。

节奏很好，不可能会岔气。

很快，屏幕前响起了手机软件的播报。

“你已经跑步一公里，用时四分零五秒。”

大家都非常吃惊，同时也伴随着担心。

“我丢，这什么速度，四分钟一公里。”

“不是我说，你要是让我十分钟跑一公里，我都得累趴。”

“刘大仙人速度好快。”

“现在是