的习惯，他绝对不能给穿越者丢人。

闲着无事，江辰想起下午扎马步的事情，现在四处无人可以扎下马步。

回忆起花星奴教给自己的马步，结合自己观察移花宫宫女的修炼，江辰迅速调整呼吸，意守丹田，双腿分开，双膝弯曲，一个标准的马步瞬间形成。

如果花星奴在江辰身边，一定会十分惊讶，江辰的马步扎得太标准了。

而且随着时间推移，江辰的身体有规律的变动。

江辰此时进入奇妙的状态，他想像自己骑在马上，双手拉着缰绳，身体随着马的奔跑，身体跟着起伏。

在这种奇妙的状态，江辰感觉不到时间流逝，感觉不到双腿的酸麻。

一个时辰后，江辰才从这种奇妙状态清醒过来，当他清醒的时候，双腿突然支撑不住跪在地上，自己到底站了多久马步，感觉一瞬间，怎么双腿那么酸麻疼痛。

刚开始扎马步的初学者能站十分钟已经很不错了，而江辰却能一站就是一个时辰，说出来，肯定会吓坏很多人。

江辰努力站起来，却发现双腿没有力气站起来，没办法，他只能坐在地上，等双腿恢复。

“你在这里干嘛？”

江辰吓了一跳，江辰回头一看竟然是怜星宫主，她是什么时候来到自己身后的，为什么自己一点没有发现。

“拜见二宫主。”

“你为什么坐在地上。”

“我站不起来，刚才扎马步，结果把腿搞废了。”

“你什么时候开始扎马步的。”

“我记得自己是吃完饭来到这里开始站的，刚刚停下。”

“你竟然站了一个时辰。”

怜星声音突然变高，脸上满是惊讶。

“我站了一个时辰吗？我只感觉进入奇妙状态，感觉时间就过去一下。”

怜星听完心里更