系统精灵说道。

叶玄可不会相信他的鬼话，只是立马就将铁砂掌的训练架和训练大锅以及铁砂提取出来，直接就摆放在大厅正中央。

随后他就这样练习起来。

一双看上去白嫩纤细的手掌呼呼呼的挥动起来，一次又一次的在滚烫的铁砂里直进直出，初时只觉得铁砂将双手烫的发痛，就是铁砂也将双手摩擦的生疼。

不过每一次出来，都会有一股清凉的感觉透过伤处，之后伤处就完好如初。

叶玄知道这是真气的缘故，何况他现在的是先天圣体道胎的身体素质，这自身的恢复力也是极为惊人的。

只是他的生命潜力制约着他实力的提升，要不然，说不定就可以成为绝世高手。

一次次的练习，叶玄不畏辛苦，他知道想要成为人上人，就需要吃得苦中苦。

现在这样的运转功法，对于他来说，十分重要。

他现在的武道境界是炼体三层，仙道境界也是练气三层，他的肉体力量则是三牛之力。

按这样的提升规律，每提升一层，就增加一牛之力，一旦他突破到武道明劲期和仙道筑基期时，就会拥有一龙之力，即是万斤之力。

一万斤的力量，那可是五吨的力量啊。

届时，寻常的武道修士和仙道修士都将不是他的对手，直接以力压力，这才是最强大的一种姿态。

一牛1000斤！

叶玄现在的实力已经不弱，就是一般的兵中勇士也不是他的对手，就是一些兵王，也不是他的对手。

除了武技之外，他还精通着狙击之术。同时还有着一柄极品的m8狙击步枪。

半个小时后，叶玄只觉得双手摩擦得渐渐开始发热，他瘪了瘪有些干渴的嘴巴，没有停下来，他继续双手朝着铁砂中连续穿插着，初始比较缓慢，但是渐渐的快了起来。