铁布衫内炼法，是真的非常简单。

在身体皮肤和肌肉间隙处，修炼出一层“膜”以后，使用气血，不断冲刷刺激滋养这层膜。

这层膜会一点点和皮肤交织，改造体表皮肤，在下面额外形成一身强大防御的皮膜。

关键是些运用气血冲刷的小诀窍，李青石轻易就掌握了。

不过难者不会，会者不难。

这内炼法，看似好笑，简单异常，却是真正的核心。

没有郑山点名传授这一点，硬练铁布衫，就是走上一条不归路。

李青石接下来就是要努力修成体表“膜”，修成真正的铁布衫。

一血灰膜，二血白膜，三血黑膜，分别对应棉衣，石衣，铁衣三重境界。

离开时候，郑山特意拉住李青石。

“我铁杉武馆，在此地十五年耕耘，加上你，如今入品五人，都是横练高手。

下面弟子也有三四百人，都是练成活劲的好手，安心修炼。

如今，这一片范围，我铁杉武馆最大，你什么都不用畏惧。”

“明白”李青石咧嘴一笑，他知道郑山的意思，心里却没什么想法。

“二师兄给我介绍了接下来修炼的地方，我就先离开了。”

李青石行了个礼，离开了屋子。

回了屋子，李青石收拾行李，只是几件换洗的衣服。

“郑师傅终究对我不够了解，小看我了。”

“担心我如今入品，年轻气盛，去药铺找麻烦，耽误了修炼。”

李青石提着收拾好的行李，摇了摇头。

如今药铺和自己有恩怨的，尸体估计都烂没了。

现在想来，三河帮是自己命运的转折点。

不然即使自己有悟道珠这种神物，在青山村这种地方，自己也难以有所成就。