开录音，这才道：“行了。”

何仙姑也不在意，直接开始念叨：“人身三宝，为精气神，神在天之门，精为人之本，气走周身脉，动静之机，在于凝神，神凝心静，感身之精，精满体壮，化人之气……”

一边说，何仙姑一边还解释，整篇筑基法，不过三百余字，大多数还都是介绍，而关于如何运行，就寥寥几句，比如凝神，精心，感精，运气，条理清楚，程序简单。

一遍说完，杨路大致就了解了，顿觉无语。

所谓修行法，就这？

感觉不用到寰南，自己就能掌握了，我特么还用手机录音，这娘们心里肯定也说我傻逼呢。

“好了，这就是最基本的修行法，修行界通用的，你如果能够精气神三宝圆满，就能炼精化气，练出法力，到时候，想要学什么，就选一条路走下去，再去修炼相应的高等修行法，这就是目前修行界的传承方式。”

杨路把手机收起来，继续问道：“那大师，您说的这几类修行，都有什么优势劣势？”

何仙姑笑道：“这才是问到点子上嘛，如果你不问，我都觉得这一万块钱拿的不心安。”

杨路呵呵一笑。

虽然已经可以肯定，何仙姑说的，甚至包括这修行法都是大路货。

但只要自己接触不到，那都是昂贵的知识啊。

一万块，很值了。

“所谓炼器，炼符，炼药，炼法，炼灵，各有优劣。”

“炼器，就是炼制法器，而这个法器的选择就多了，什么样的材料就能炼制什么样的法器，法器的威力，也根据炼制人的能力而定，不过这一门，缺点在材料罕见。”

“炼药，就是炼丹，各种丹药，修炼辅助的，疗伤的，治病的，都有，甚至许多丹药，就算是如今的绝症，都能轻易治好，但缺点也是，能炼丹的药材，难寻，能炼药的丹师，也