楚风现在要做的就是要不断地加强自己的身体素质，不断地训练自己用自己的一个人的身体来抗起整支队伍的力量。主攻现在就需要这种状态，现在楚风也已经是很。平米。

很拼命的在训练呢。现在是下午6.40的时间。

楚风。擦了擦自己的头发，摸了摸自己的身上的汗，发现自己的身上现在真的很臭。处方药去洗澡，从，自己的衣帽间中整理出了自己需要洗的衣服。这是他第二次洗澡了。

今天一天的第二次。

楚风十分钟便洗好了澡。她发现自己有点饿了。是真的很饿，因为他从早上十点到现在就没有吃饭。不知道这种方式是健康的，但是他现在感觉这种方式是真的狠。很有用的

。

楚风整整从上午十点训练到现在中午也没有吃饭。楚风现在很饿很饿。他现在需要去厨房弄点吃的。

他现在。把厨房的冰箱打开看看里面有什么食物她想介绍一个牛排用自己最喜欢的调料来配上自己最喜欢的营盘他开了一瓶红酒是自己最喜

欢的红酒。楚风已经开了自己的酒。这是她最喜欢的红酒。配上她最喜欢的牛排，顺便再做一些自己喜欢的吃的菜。现在楚风已经完全恢复过来体力了。他现在晚上还需要做

的就是在训练一下自己的。身体紧致能力。也就是自己肌肉的。抗击打能力。

楚风吃着自己的菜。吃着自己做的喜欢的菜，喝着自己的红酒。小口小口的詹卓子。喝着。

现在感觉很是恰忆。真的是，现在体力刚刚恢复上来，又洗了澡。现在感觉是最舒服的，也是最舒爽的。

楚风感觉到自己现在浑身充满了力量。现在楚风需要补充的能量。他需要补充的能量不是那种人的，而是自己肚子里面的能量。楚风大口的吃着自己的做的牛排。他一般喜欢

吃。气氛图，七分熟的牛排。因为