他上午需要修炼斗气和冥想。

这是他每天的必修课，就算去碧水城的那段时间也没有中断过。

城堡后院的小树林边缘，制作了一排箭靶，当作练习目标。

西丝解下背后的一把弓，交给奥丁。

“大人，这是一把最普通的木胎弓，适用于新手，接下来，我们就用这把弓进行训练。”

奥丁接过木胎弓，掂量了一下。

“这弓合适吗，感觉一使劲就拉断了，也太轻了点。”

“男爵大人，开弓射箭，靠的是巧劲，不是比谁的力气大，就是因为考虑到大人习惯了用力量解决问题，所以我才特意准备了这把弓让您练习。

这把木胎弓能够承受的极限拉力是30公斤，对于您这样身体力量强大的骑士而言需要非常小心的去使用它才行。”

“好吧，但愿我能行。”

接下来的时间里，奥丁学习了开弓的姿势，以及如何进行瞄准，并尝试用最小的力道把箭射在五十米开外的箭靶上。

不得不说，为了掌握这把小小的木胎弓，着实让奥丁找到了去年夏天制冰的感觉。

讲究的就是一个字，微操。

时间一天天过去

专注于修炼的日子，总是过得很快。

原本的奥丁，因为斗气核心过于强大，每日接受极限锻炼的肉体，更是在生命能量的滋补下，强壮的不可思议。

现在他每天修炼斗气时，每次都要吸收十五滴冰元素和五滴生命能量。

高级斗气训练法更是要在体内行走八十圈才能完全消耗一空，他每修炼一次，就相当于别人修炼三四次的效果。

因为肉体强度进步太快，所以对自身力量的控制就没有那么细微。

往往当他习惯了一次力量提升后，紧接着下一次提升就又来了。

平日生活里，他