了肋骨和胸骨之后，红骨髓数量倍增，气血强度大大提升，血液涌入脑部，对额头中间那个“穴位”的冲击淬炼效果应该更好才对。

昨晚在镇压气血暴走的时候，凌辰也清晰的感觉到，气血对神庭穴和印堂穴之间的那个部位，冲击的力度比原来更强。

昨天晚上他就觉得，精神力上限应该会有一个相当可观的提升才对。

但事实证明，他的预计过于乐观了。

擦，难道以后都不能通过这种方式来提升精神力上限了？

凌辰有点郁闷。

但很快他就将乱七八糟的想法抛诸脑后，现在精神力恢复了，得赶紧练习对力量的掌控度才是大事。

第一次练习掌控力量，效果最显著，越到后面，进度越缓慢，而两次练习控制力量，之间的间隔时间越短越好。

催动精神力，将丹田中的真气全部赶到外面的经脉中，然后，凌辰就开始让经脉中的真气一点一点引进丹田。

这个过程，越慢越好，放真气进入丹田的速度越慢，对这种能量的感受就越真切。

两个小时后，凌辰的精神力耗尽，不得不停止对力量的掌控练习。

这两个小时的练习，效果还是非常可观的，凌辰已能将一次进入丹田的真气，拆分到只有发丝的十五分之一左右。

当然，跟昨晚第一次练习的时候相比，进度要逊色多了，而且，以后练习的进度会越来越慢。

但凌辰已十分满足了，练习力量控制，拆分真气，本就是越到后面越难，真气拆分得越细微，就越是难以继续拆分。

精神力不够强大，都感知不到那一丝丝极其细微的真气。

更何况，仅仅是练习了两次，现在凌辰对力量的掌控度，都已足够淬炼尾骨。

不过，凌辰并不急着淬炼尾骨，现在正是拆分真气的最佳时机，真气拆分得越细微，