为炼体，气海，先天，灵罡，神玄五境。

别看只有五个境界，但只是炼体，就有九重变化。

一重练肉，二重练皮，三重练筋，四重练骨，五重练髓，六重换血，七重练五脏，八重练六腑，九重内视，可谓一步一个脚印，十分不易。

一般武者，想要从第一重的练肉修炼到第九重的内视，都至少需要十年的苦工。

另外值得一提的是，炼体境在外，统称为武者，气海境则为武师，先天境则为宗师，灵罡境是大宗师，至于神玄境，就是武圣了。

如当朝的武英候，就是神玄境的武圣。”

徐洪涛也不隐瞒，侃侃而谈，为所有人打开了一座新的大门。

“炼体，气海，先天，灵罡，神玄五个境界，对应武者，武师，宗师，大宗师，武圣五个称呼。

这就是练武之人的世界？”

陈少君深吸一口气，目光猛地明亮了起来。

心底深处，生出了浓浓的向往之色。