之术。长练此术，可以延年益寿，耳聪目明！

“流行无间滞，万物依为命。穿金与透石，水火可与并。并行不相害。理与气即是。”

《洗髓经》的经文里处处透着大自然的哲理！

每次我练习洗髓经时，只要张娜看见了，她总要嘲笑我两句。

“我说，”张娜隔着厨房的窗户，一手叉腰，一手拿着把小锅铲，“你那招式软绵绵的像是在梦游，能打倒什么鬼！”

练功不能说话，尤其是这导引之术，尤其讲究凝神静心。

“撤！装模像样！”张娜继续嘲笑我道，“搞得跟真的似的！”

收势，将体内的浊气缓缓吁出，同时将元气沉入丹田，我这才回转身看她，笑笑道：“你懂什么？你练过功夫吗？一个外行人也在这里指手画脚的……”

“我告诉你，”张娜双手叉腰，透过窗户看着我道，“我可是练了一年多的跆拳道的，真人不露相你懂不懂？”

我哈哈干笑两声，觑着她道：“跆拳道？你快得了吧！那是一种大众舞蹈！除非你是黑段！”说着我讪讪一笑，“不过跆拳道健健身是蛮好的，比跳广场舞时尚多了！”

“你！”张娜瞪起眼珠子，用手里的锅铲指着我道，“改天本姑娘给你露两手，老虎不发威，你当是我病猫！”

我低头笑笑，心想特么我敢拿你当病猫么？你从来都是老虎！

“吃饭啦！”张娜拿筷子用力敲打下手下的碗，冲我道，“等面糊了你就吃糊糊吧！”

我笑着走进客厅，目光穿过厨房的门，看着她的背影道：“既然姑娘是功夫高手，秀个一字马看看呗！”我还特意瞄了两眼她的臀部，她今天穿的是一条卡其色短裤，上身是一件雪纺纱白衬衫。

葱白似的一双匀称美腿儿，浑圆诱人的小屁股……