的去训练！

省下来的时间都能来上两趟四百米障碍跑了！”

说完这话，这家伙便跑了！

段子落也是不甘示弱，跑到那堆砖块前，打开背包就又往里放了四块，然后就是负重跑去了。

李志宁嘟囔一句：“娘的，还是不是兄弟了，这么快就跑没影了！”

说完连个招呼都没和梁一一打，便也跑了！

等几人走后，梁一一终于打开了自己的那份训练计划书，这份计划书和李志宁几人的不同！

上面的每个项目，什么时候练，练多少组，用多少时间完成都已经标记的清清楚楚。

按这份计划进行训练，梁一一可以肯定，不仅他的身体素质会有大幅度的提高，而且还能够让她劳逸结合，不会浪费时间，也不会累到。

这么细心的安排，一看就知道这是某人的手笔！

想着想着，梁一一的嘴角就不自觉的带出了几分笑意！

这家伙还真是，贴心呢！

而这一幕恰好被一直观察着她的武大队长看了个清清楚楚，某人悬了一晚上的心这时才终于放了下来。

于是两人之间的状态也就自然而然的进入了之前的投喂模式，武大队长负责梁一一在食堂里的一日三餐。

而梁一一则会在晚上九点的课后，煲上一锅鲜汤，给武正良补充营养。

甭管任务有多难，又或者秦七月这个教官说的多轻松，没人会傻到真的躺在宿舍里睡大觉，他们只会拼命的去完成那份不可能的任务，即使一个个每天都累成了一瘫泥也仍然都在坚持着。

至于每天下午四点开始的新课，已经成为了一天之中最美的光景，因为这段时间是相对来说最轻松的时候，虽然那些课程有时听起来依然艰涩难懂！

晚上九点下课，恢复了些气力的这些士兵们，依然会来到操场上补上白天没完