三代的认知。
五公里跑后，落后的几人果然被罚了蛙跳五百个。其他人原地休息十分钟，紧接着开始四百米障碍的训练，梁一一几人今天也是第一次练习四百米障碍跑，前两天上午都是上的格斗课，可能是张营长怕他们不适应，才把四百米障碍安排到了今天。
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