了。”

虽然知道苏香禾训练会很累很苦，但是大家也知道她说的道理，想到昨天晚上苏香禾没来时他们对付起来的吃力，其中还有几次是因为配合不当。

其实在苏香禾没说的时候明展就有这个想法了，之前他们都注重自己勤奋，提高自己的战斗力。

团队协作，要从彼此了解开始，魂斗罗的众人在这一点上已经有所了解，苏香禾从这一点开始给大家布置任务。

晨练依然是晨练，但是练习的时候不是只管自己做到没有，也要看队友做到没有，队友是怎么做的，相互帮助，相互借力，用最快的速度完成。

容甜现在还不能和大家参加一样的活动，苏香禾给又给她喝了生命果茶，让她从最基本的扎马步开始。

容甜以前也会功夫，扎过马步，最开始的时候还没有觉得什么，但后来苏香禾改了她的动作好几次，一定要标准，而且时间比她之前长了好多，一直到腿打颤也不能停，额上的汗水也开始冒出来了，她想问问苏香禾可不可以停下来。

眼神一转，看到正在训练的其他人，他们比自己辛苦更多，别说额头上的汗水，已经满头大汗，可是他们还在继续，容甜有些起伏的心瞬间又沉下来，他们比自己厉害这么多，现在比自己辛苦这么多，他们都没喊累，自己怎么能喊！

一上午很快过去，没有一个人衣服是干的。

古昇摊在地上，“我的天，差点升天了。”

每次苏香禾给他们训练都是这样的感觉。

卢若冉道：“我好久没流这么多汗水了，别说，还挺爽的。”

“你简直是变态啊。”红鸾感叹的说道。

她现在整个人都不行了，而且身上全是汗水，想去洗干净，但是又太累了不想动。

燕子道：“其实我觉得也挺爽的，全身都舒畅了。”

红鸾摇了摇头，“我现