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第29章 床断了(2 / 4)

吐纳。

普通的呼吸节奏,就是一呼一吸。完成一个呼吸,大概是3秒左右。

而这个吐纳法,竟然是一呼三吸。完成一个呼吸,要整整20秒的时间。

所以昨晚刚开始跟着这种节奏呼吸的时候,陈靖一度感到大脑缺氧,很是难受。

但是当时身体就是不受控制。

就这般持续了约莫两个小时,之后他的身体居然也渐渐适应了这种频率和节奏。

想到这里,陈靖赶紧停下了这种呼吸节奏,回到了普通状态的一呼一吸。

如此这般之后,他感觉到手脚忽然一轻,好像没了刚才那种紧绷状态。

再次试着一掌打在瓷砖上。

“啪!”

手掌拍下去,却是疼得陈靖龇牙咧嘴,而瓷砖安然无恙。

“恢复了,原来刚才还真是这个吐纳法的作用。可为何这个吐纳法,会让我力量变得这么大?”

陈靖满心疑惑。

但这个问题想知道为什么,也就只能从那《白鹤长生经》里去寻找答案。

这经文,已经烙印在他的记忆里,当即也就从头阅读起来。

却只见那当头介绍就有写道:气,万法之源也。

生之气,蓬勃精彩。

死之气,腐朽垂败。

静之气,古井无波。

动之气,风吹斑斓。

人有生死二气,亦具静动之气,呼为吐,吸为纳。

吐纳而运转,则为炼。

“炼?这是……炼气?”陈靖看到这些介绍,就好像是打开了新世界的大门。

他对这个词,可不陌生。

传说里,修道人炼气,能辟谷、能御风、能腾云、能驾雾。搬山填海无所不能,更能寿比日月,与天地同辉。

“这……真是炼气?”

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