？五千米，你受不了的。”

“我真的可以，叶辰哥哥，你就相信我这一次吧。”

经过顾念惜各种软磨硬泡。

叶辰最后无奈，只好同意了。

总归不过是个运动会，拿了奖又有什么，跑不完就算了。

她开心就好。

“那行吧，明天找班长改一下。”

“好嘞！”

叶辰答应了下来，顾念惜开心的像个孩子。

“那叶辰哥哥，我们开始训练吧。”

“嗯，行。”

“跑步前，咱们先热热身，活动一下。”突然跑动，很容易喘不上气儿。

“好。”

热完身，叶辰开始详细的给她讲解着跑步的各种要领什么的。

这玩意，也是讲究技巧的。

硬跑得累死了。