人请吧。”赵嬷嬷用小鞭子拍着架子上的图画说。

看着眼前的图画，试问那不是瑜伽？上官海棠努努嘴，并不是很乐意，“嬷嬷，你确定这样子能行？”

“后宫的娘娘都是这样照做的，老奴不会骗少夫人的。还请少夫人不要为难老奴。”

为难？我还没开始呢，只是反问一句，就算是为难你了吗！果然是个隐藏的容嬷嬷。不过上官海棠可不是什么格格，能乖乖听她的话。

“若是我不照做呢，会怎样？”

“那别怪老奴手中的鞭子不客气了。这也是奉命行事。”赵嬷嬷挥舞手中的小鞭子道。

奉命行事，四个大字，在她嘴里头真诚一道圣旨，一道可以为所欲为的护身符，甚是嚣张不已。上官海棠思量了一番，妥协了，脱下外衣，鞋袜，站在垫子上，按照图画的姿态，开始了所谓的助孕康复训练，其实那就是一个简单的修生养性的瑜伽而已！

从最开始调息一直到侧板式，人面狮身，坐山式都没什么问题，可弓式瑜伽这个动作的时候，赵嬷嬷动手了。

“不对，不对，这姿态不对。少夫人，你应该在用力一点，抓住脚踝才行。”赵嬷嬷说着，小鞭子哒哒的打在上官海棠的手臂和小腿上。

“这套动作，已经做了两个轮回了。还不够？”上官海棠气喘吁吁，满头大汗喊道。

赵嬷嬷依旧笑着，故意蹲在她眼前，“少夫人，后宫娘娘们每天至少三遍呢。你这才两轮，就喊累了？证明你这身体素质是真的不行啊。”

上官海棠现在仰着下巴，像个被捆绑手脚架烧烤架子上的烤猪一样，盯着赵嬷嬷那副狰狞的面容，“三遍？玩命的做折叠人啊。”

“这都是为了少夫人和将军好呀。这一套动作练习下来，效果可好了呢。房事也能多个乐趣。”赵嬷嬷还真敢说。

“什么鬼乱七八糟的！我不练了，累死