瘦有什么关系，补回来就是，我们现在缺的就是成熟、完善的训练计划，就像南帆哥你一样，在大院里肯定没少躲着训练自己吧？只要我哥有你那样的训练计划，肯定也能像你一样厉害。”

说的很明白了吧？你听懂了吧？

快把计划交出来，交出来~~~

南帆闻言，眼神却是眯了起来。

不过他的心情突然很好，小丫头这是在夸自己厉害吧？

那就如她所愿好了，一些小事而已，重要的还是看她的那个便宜哥哥，自己够不够努力了。

所谓师父领进门，修行靠个人，结局不归他管。

于是，存在感极低，始终面容冷静到面瘫的南帆，在众人继续石化的表情中，施施然的领着钱娇和钱军去传授增加体能训练的细节去了。

留下身后一屋子惊掉下巴的众人，大眼瞪小眼。

直到南老爷子哈哈哈的大笑起来，一屋子的人才被惊醒，等回过神来，南帆、钱娇和钱军已经早就走远了。

南老爷子真是觉得自家的这个孙子，今天的表现比他前面的十八年加起来都要好。

什么时候好，不重要啊，重要的是，关键时候不掉链子，这就让南老爷子发自内心的骄傲啊。

他老人家还没来得及开口，他孙子就自己先上了。

哎~妈诶~~

这孙子真给力啊。

南老爷子心里高兴归高兴，可场面话还是要说的，刚刚赵家两老眼里的犹豫他可是看得真真的。

小姑娘长得好，他老人家喜欢，再说，他乖孙子还上心了，都自己冲上去了，他身为人家爷爷的，也不能拖了孙子的后腿不是？

他想着一张老脸都笑成了一朵菊花，眼睛更是朝赵老爷子和赵老太眨了又眨，不知道的人只怕要以为他眼睛有病了。

“哎呀…..老哥哥、老姐姐呀，你