不上瘦身这一点更令澹台无霜心动了。

“那我可以吗？”看到林姝肯定的点头，再看看她那一身的苗条的身材，澹台无霜开口问着。

林姝默默数着数字，因为没有计时器也没有音乐，她只好数数，长久下来倒也是成了习惯，现在一听无霜在问，感觉到她话里的一丝意动，笑着说道：“你想练。”

不是疑问而是肯定。

“嗯，我想瘦身。之前娘亲给我说过，女子一旦怀了孩子身子就会变得越来越胖，你瞧瞧我最近脸还有腿都胖了一圈，我想减下去，可以吗？”无霜期待的看向她。

林姝停下动作，今日的已经全部完成了，随手拿过旁边的帕子擦了擦汗，“当然可以啊。不过你怀着身孕只能一些简单的动作，你想学吗？看见我刚才的那些动作了？可能会有一些……不雅观。”

她找了半天的词汇才想到这个词。对于林姝来说没什么只是简单的动作，但是对于无霜来说怕是有一些脸皮薄。

无霜想了想刚才林姝的动作，虽然的确是一些不雅，但是却也显得身上的线条很好看，她点点头，“没事儿，反正也是在房间里，不会有人看见的。不过姝姐姐，这个是什么锻炼，叫啥名字？”

她边穿衣服边往床边走。

林姝平复了一下呼吸之后，把坐垫放好，“瑜伽。这叫瑜伽，可以锻炼身材的练就气质的。”

澹台无霜默默记下，走过去，“我该怎么做？”

眼里流露出的跃跃欲试让林姝颇觉好笑，甚至有一丝期待，自己要是教会无霜的话那以后可就不只是自己一个人孤单的练习了还可以把她拉来一起练。

“首先这块坐垫，需要找人制作好，要是等会儿完了之后你还想要我教我就让人给你做一块坐垫，其次就是我先教你很简单的动作，你按照我做的来，然后保持一段时间，再慢慢转换下一个。”

无