十几年来，她早就被打击得体无完肤了。

和婉公主双盘腿坐在蒲团上，深深地吸了一口气。

久违的自信，悄无声息地回来了。

对于修炼来说，坐姿非常重要。

这直接关系到灵力的吸收和运行。

坐姿正了，后面就是精神力的问题。

所谓精神力，其实就是注意力的集中程度。

坐好后，放松全身，利用意念，将灵气吸入下丹田，待下丹田充盈后，运行小周天，然后再运行大周天，冲破十二正脉奇经八脉。

当然，这是一个大工程，很多人苦修一辈子，甚至连个小周天都冲破不了。

刚开始修炼，云汐对这对母子也没太高要求。

只叫他们集中注意力，下丹田努力吸收储存灵力便可。

和婉公主原本只是陪儿子修炼，谁知修炼后发现，她的大脑，仿佛一下子变轻了。

心情也变得前所未有的愉悦。

以前，她满脑子都是侯爷和吴卉，以及一大堆乱七八糟的事。

心烦意乱情绪崩溃。

如今，她一心修炼不去想那些事，这才发现：

原来，太阳依旧在，月亮也没消失。

山河，还是那么锦绣。

秋风萧瑟，吹落黄叶无数。

三人静静修炼，不知不觉夜已深沉。

“这么晚了还不回去睡觉，看上谢玉廷了？”

云汐的耳畔，突然响起一道清冷的声音。

她缓缓睁开双眼，发现和婉公主母子还在潜心修炼，一点也没受干扰。

显然，御临宸用的是传音入密。

这声音，只有她能听到。

从蒲团上站起，云汐低声说道：

“夜深了，我先回去睡了。明天若是醒的早，你们可以先修炼