本。

然而，精气神三宝具体细分起来，养精蓄锐为下丹田，呼吸顺畅为中丹田，养神的地方要属上丹田。

上丹田在脑袋上，人的精神意念都从这里开始，上丹田重要性也无可替代。

我把意念放在泥丸宫，意在让自己安神定窍，尽快的抛开一切杂念。

不过，我这么做竟然是大错特错了，意手上丹田和意守丹田的效果大差不差，才刚刚意手上丹田，前额那里便一跳一跳，频率还有小幅度提升。

这叫什么事呢！

索性我在不能入静的情况下，赌气开始把意念集中在前额的小肉疙瘩上。你不是跳吗，我就练你了，我到底要看看你是什么玩意儿。

这次修炼，前后持续多半个小时，刚开始没有任何的收效，可后来那片地方居然渐渐的好转，不太怎么跳了。

我于是增加信心，更加执着意守那里。

当我内视前额，没想到有惊人的发现，原本我以为内视只是模糊的概念，可事实上我内视前额的小肉疙瘩，竟然真的如同看见一样。

在皮里肉外那个位置上，生出来一个很小很小的小球球，而正是这个小球球在不停的蠕动。

集中在小球球身上，得出来的结果，却发现它像一个活物，是一只小虫虫！

究竟怎么回事，我的脑袋里怎么长了小虫子？

我郁闷的不得了，恨不得用刀子把前额的皮肤划开，直接把小虫子抠出来！

然后，就在我起了杀念，小虫子居然温顺的不动了，我的前额也就不跳了。我心里嘀咕，稀罕啊，这次暂且放过你，下次你再捣乱，我即便不划开皮肤，也用针扎死你。

折腾近一个小时，我才重新意守丹田，开始修炼内丹功。

……

师傅前几日与那个女鬼的打斗中，伤了元气，所以，他这几天主要以静养调整为主，