说完，尚云芝带着李和来到了武馆后面的院子，在一方大石磨盘旁边放着一盆豆腐，她素手纤细白嫩丝毫不像练武之人，捏起一块豆腐，皮肤比豆腐还水嫩。

将豆腐放在石磨盘上，她笑道：“所有功夫，其实都在一块豆腐里面。”

“这是明劲。”

尚云芝说完之后，一掌拍在豆腐上，整个豆腐散成最小的碎渣堆在那里，如果仔细比较的话，每一粒碎渣的大小都是相同的……

“看明白了么？”

李和摇头，她也不恼，将碎渣扫到一旁的垃圾桶里，重新又拿出一块豆腐放在石磨盘上，对李和说道：“这是暗劲。”

然后，又是一掌。

一掌落下，有明显的石头裂开的声音，但是，豆腐却完好无损，她将豆腐移开，下面的石磨盘竟然有好大一条裂痕！

豆腐没碎，石磨盘裂了！

李和瞪大了眼睛。

尚云芝笑了笑，将手缓缓按向豆腐，说道：“这是化劲。”

然后，神奇的事情就发生了，那块豆腐竟然被她缓缓按进了石磨盘当中！！！整个嵌了进去！！

“化劲的关键在慢，在轻。”

“练武之道，在动静之间，明劲、暗劲要动，化劲、丹劲则要静。”

“再看，这是丹劲。”

尚云芝只留一只手指抵着豆腐，片刻之后，整个石磨盘崩碎垮塌，而豆腐依旧完整无损，在没有任何托力的情况下，竟然停在尚云芝的指肚上！

“接下来的无始，应该是将豆腐震碎成分子，而水分子保持豆腐的构造而不坍塌，若有需要，甚至能将打碎的豆腐重聚回原状。”

“不过我没有这个境界，就不能为你演示了。”

“如何。”

“练武是不是非常简单？”

面对尚云芝温柔的指导，李和重重